[엄살] 목디스크 (거북목, 라운드숄더)

처음 증상이 시작된 지는

6개월 가량 지난 것 같다.

 

어느날 갑자기 오른쪽 팔이 너무 저려왔다.

잠들 수가 없이 통증이 심해져서 오른 팔을 머리 위로 들고서야 겨우 잠이 들었었다.

 

다음 날이 되자

밥을 먹기 어려울 정도로 팔이 저려왔다.

 

며칠이 지나면서

어깨와 목이 결리더니

아무 것도 할 수 없는 나날이 이어졌다.

 

목 디스크도 정확한 병명은 아니지만...

아무튼 목 디스크 증상이었다.

 

 

나름의 운동과 자세 교정으로 겨우 좋아졌었는데

 

 

다시 새해를 맞아서 통증이 시작됐다.

 

공부 한답시고 집중한다는 자세가 아마 문제였으리라고 예상한다.

 

라운드 숄더와 거북목도 나와 함께한다.